حلیم با گوشت گوسفند
کره بادام زمینی
تخم مرغ و گوشت مرغ و گوشت قرمز بیشتر بده بهش ، پروتیین واسه وزنگیری خوبه ،
ماکارانی و سیب زمینی هم خوبه ،
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.