خانوما چکار کنم دهانه رحمم باز بشه

پیاده روی و ورزش

نزدیکیم داشته باش

اینه
پست هاشو ببیین واقعا جوابه
ورزش هاش هم خیلی خوبه
من دوره زایمان راحتش رو خریدم واقعا حرف نداره
زایمانم خیلی راحت شد

اینستا داری یک پیج رو بهت میگم برو سرج کن پستاش رو ببین

راستی تنفس هم تمرین کن موقعی که داری زایمان میکنی تو بیمارستان انجام بده

خرما خب خوبه

اناناس بخور

چهار دست و پا بشو
دستات صاف و پاهات یکم فاصله داشته باشه بعد برو سجده دوباره بیا بالا و دوباره برو سجده
3 تا ست 10 تایی برو
وسط هر ست استراحت کن

معاینه شدین دکتر نگفت دهانه رحمتون ضخیمه یا نرمه؟
من هر کاری که میشد کردم، پیاده‌روی، ورزش پله، رابطه، گل مغربی، رازیانه، گل گاو زبان،‌ زعفران، آناناس، خرما، خاکشیر و ...
ولی فایده ای نداشت بعد موقع زایمان فهمیدم که دهانه رحمم خیلی ضخیمه که سر زایمان ۴ بار سولفات ریختن روی دهانه رحمم تا نرم شه

درد داری؟

درد داری مگه؟؟؟؟

کمپوت اناناس بخور حالت سجده زیاد برو