سلام خانما من روزایی که کم میخوابم و یکم بیشتر از وقتای دیگه سرپا وایمیسم دقیقا وسط کمرم قسمت ستون فقرات درد میگیره بعد انگار یکی از رگای پام میگیره
تو این هفته طبیعیه😬آخه انقدر زود

آره آفرین دقیقاً برا من انقد درد میکنه که شبا یهو از خواب بیدارم میکنه انقد ماساژ میدم تا سِر میشه

من ک از شما هفتم پایین تره ،خیلییی وقته کمر دارم ،حتی برا این پهلو ب اون پهلو شدن گریم میگیره

منم از الان قسمت کشاله رون پام درد میگیره و احساس گرفتگی و خشکی دارم تو این قسمت یا مثلاً بیست دقیقه که پیاده روی می کنم زیر دلم درد میگیره و خسته میشم