جارو زدن
بلند کردن اشیاع سنگین
زیاد سرپا بودن
پله بالاوپایین شدن
رابطه
خم و راست شدن
و..
جاروبرقی کشیدن خم و راست شدن رابطه داشتن
پله زیاد بالا رفتن اومدن
حتی جارو زدن🥲 بلند کردن ی چیز یک کیلویی اینا هم سنگین حساب میشه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.