سلام خانوما من سرویکسم سی هست دکتر استراحت داده بهم با شیاف و آمپول ولی مطلق نیستم کارامو میکنم منظور از استراحت دقیقا چیه من فقط بیرون نمیرم کلا خونم خم و راستم نمیشم برای چیزی 🤦🏻‍♀️ یا باید کلا بخوابم

من ۳۱
هیچ کاری نمیکنم تقریبا
نه آشپزی نه ظرف شستن نه هیچی

منم همینطورم
ایستادن طولانی ممنوع
خم و راست شدن ممنوع
پله ممنوع
رابطه ممنوع
استرس شدید ممنوع
توالت ایرانی ممنوع
یبوست و زور زدن ممنوع
بی خوابی ممنوع
کار سنگین بلند کردن بیش از یک کیلو ممنوع
جارو برقی ممنوع
ورزش پیاده روی ممنوع
درحد اعتدال و رفع نیازت تحرک داشته باش گلم

سر پا زیاد نایست وحموم کوتاه بهتر نشسته موقع شستن ظرفها وغذا اگه میتونی بشین رو صندلی ،پله نرو ،رابطه جنسی نداشته باش ،چیز سنگین اصلا بلند نکن ،

برای منم سی هست
بهم گفت رابطه نداشته باش
کار خونه نکن
سفر نرو
شیافم داد
منم سعی میکنم بیشتر دراز بکشم کارهای خونه رو هم همسرم انجام میده
تا ببینیم خدا چی میخواد

سلام منم سرویکسم ۳۰هست و چیزی که پزشکان گفت پیاده روی نداشته باشم بین کارهای خونه که انجام میدین حتما استراحت کنین و دراز بکشین ، وسیله برندارین، البته من از دستشویی فرنگی استفاده میکنم که دل‌درد و کمردرد مو کمتر کرد

فک کنم پله پایین نری رابطه نداشته باشی وسایل سنگین بلندنکنی

فقط ظرف بشور غذا درست کن نهایتش اونم یواش یواش وسطا استراحت کن