مامانای عزیز تو ۳ ماه اول بارداری چه مکمل هایی باید بخوریم؟؟
بچه.
بارداری.
شیرخشک
پوشگ

فوليك اسيد و ويتامين دي

با توجه ب ازمایشت بهت مکمل میدن..ب من اسید فولیک و ویتامین دی دادن..ب بعضیا امگا ۳ هم میدن کلسیم میدن

فقط فولیک اسید ۱
درکل باید چکاب کامل بدی هرچی کمبود داشته باشی بهت مکمل میده

باید اول آزمایش بدی بعد با توجه به آزمایش مکمل تجویز میشه

امگا ۳
ویتامین دی
فولیک اسید