خانومایی ک طبیعی زایمان کردین کامل خوب شدنتون چقدر طول کشید هم از لحاظ روحی هم جسمی چقدر بعد زایمان آدم کامل خوب میشه من انگار استخون نداره بدنم 🤕

از لحاظ روحی خیلی طول میکشه خوب بشی
ولی جسمی از ماه دوم‌ به بعد یواش یواش بهتر میشی

تو بارداری اولم من ۶ ماه طول کشید تا بهتر شم استخون درد زیاد داشتم مینشستم نمیتونستم بلند شم از جام زانوهام به حدی درد میکرد
خیلی هم کم انرژی شده بودم با اینکه ۴۰ روز مامانم‌موند خونمون و به کارای خونه و‌بچه رسید ولی باز ۶ ماه طول کشید تا یکم خودمو پیدا کنم

28 روزه ک زایمان کردم ولی همچنان کارای خودمو میکنم

ی ماهگی تقریبا عین قبلنا نیستی خودم خیلی گیچ شدم هواست پرت شدم
کمردرد تاری چشم سر درد ها کلا تا دو ماهگی خودتو پیدا می‌کنی

من بدنم ۳۰ روز ،زمان برد تا خوب شدم
روحی هنوز داغونم

ی ماهی انگار خودت نیستی
کمردرد
بدن درد
خستگی زایمان
ولی از ماه دوم کم کم عادت میکنی بهتر میشی