خانما چرا گرفتی پاهام حتی با خوردن منیزیم هم خوب نشد؟
راه رفتن برام خیلی سخت شده حتما باید با عصا و کمک کسی باشه،ممکنه بخاطر استراحت مطلق اینجور شده باشم؟چیکار کنم بهتر شم بنظرتون؟

سلام عزیزم درد پساری چند روز بعد بهتر شد ؟
من خیلی خیلی درد دارم امروز روز سومه گذاشتم از درد بی حال میشم 😞 .

سلام عزیزم، کیسه آبگزم اینا بزار، شاید گرفتگیت بهتر شد، به همسرت یگو پاهاتو ماساژم بده، مخصوصا ساق پاهاتو،
یادته قبلا بهت میگفتم حالا برای غذا خوردن اینا پاشو اشکال نداره حالا ،انقدر خودتو ننداز. من که استراحت مطلق نکردم خکدمو، الان شبا میخوابم، صبح که میخوام پاشم به سختی میچرخم و پاهام سنگین و گرفتس، چه برسه استراحت مطلقیا، حالا دیگه زیادش رفته کمش مونده🥰 ایشاله این ۳،۴ هفته هم بخوشی و سلامتی میگذره

شمام تکررادرارزیاددارین؟منکه دیگه بیچاره شدم بسکه ام رفتم دستشویی

حالا منم ۵ماه استراحت مطلق بودم بعد زایمان انگار بدنم چوب خشک

استراحت کن بعدا حسرت ی ساعت خوابو داری😂

به خاطر استراحت مطلق طولانی هست
عضلاتت تحلیل رفته
سعی کن هر روز توی خونه آروم راه بری
چیزی نمیشه

بخاطر استراحته زیاده،منم تا دستشویی میرم پاهام میلرزه،تحلیل رفتیم، مخصوصاً شبا، زانوم یهو خالی میکنه

بخاطر بارداری هست... من بهداشت بهم قرص ویتامین دی و سی داد خوب شد