خانومایی ک تنبلی تخمدان دارین و باردار شدین❣️
لطفا بگین چ کارایی انجام دادین که نتیجه داد؟؟❣️

اصلاح سبک
قاسنی از عطاری بخر صب قد عدس ناشتا شب بعد شام بخور

منم با تغییر تغذیه و حذف شیرینی جات مصنوعی و روغن وکاهش وزن

من حتی ای وی اف هم کردم جواب نداد ولی با رژیم و ورزش فقط بایه بسته کلومینیفن بدون سوزن باردار شدم

یه عالمه قرص و آمپول
کم کردن کربوهیدرات

سالم خوری
ورزش

حذف کامل قند وشکر و فست فود و غذای سرخ کردنی
روزی یک ساعت پیاده روی و ورزش
خوردن لبنیات کم چرب و غذای کبابی و یا آبپز

ورزش مداوم تو روتین زندگیم باید باشه اگر بخوام نگران‌پریودو عوارض تنبلی نباشم

من تنبلیم شدید نبوده
دکتر داروی اوزیل معمولی اوزیل پلاس
اوامایول پلاس و اینوزیتول داده و در اقدام اول بازدار شدم

سالم خوری،کم کردن وزن،حذف قند و فست فود