خانمایی ک تنبلی داشتین و باردار شدین ب جز قرصایی ک دکتر میداد چ کارایی انجام میدادین

من هیچی فقط قرص متفورمین و ویتامین دی که داد خوردم بعد از ۳ماه باردار شدم

چقدر شرایطت مث منه💔💔💔

با مرکز ناباروری برو جلو

پاپ اسمیر انجام بده
و اگه از دکترت نتیجه ندیدی
دکترتو عوض کن یا ی مدت با طب سنتی برو جلو

شوهرت حتما باید آزمایش اسپرم بده
اگه دوسال اقدام هستی خودت باید عکس رنگی بدی
آزمایش هورمونی بده ببین تیرویید یا پرولاکتین نداری
روز سوم پریودی برو سنوگرافی
وضعیتت چک کن

مغزیجات
معجون
باید زیاد بخورین

این مواردی گفتم هم خودت هم شوهرت باید رعایت کنین

شبا باید زود بخوابی صبحا باید زود بیدار شی الکل دخانیات ممنوع .. قند مصنوعی نوشابه سس فست فود خوراکی ها بیرون ممنون ... بدنتو باید گرم نگه داری مخصوصا نو پریودی ها جوراب بپوشی روی سرامیک یخ راه نری و نشینی شب با موی خیس نخوابی موقع ظرف شستن پیش بند ببندی بعد از اتمام پریودی با روغن سیاهدانه شکمتو چرب کنی دمنوش های گرم و کاچی زیاد باید بخوری ..سردیجات و حذف کن صبحا عسل و سیاهدانه بخور ... غذاهات کم روغن باشه ... پیاده روی تند یا ورزش هوازی مثل زومبا باید انجام بدی ... مهم ترین نکته هم نداشتن استرس ه

اصلاح سبک
رژیم
ورزش
یوگا
اوریکولوتراپی

اصلاح سبک
رژیم درست
ورزش