سلام مامانا من الان دو روزه دارم به پسرم عدس میدم اول عدس خیس کردم یک روز بعد پوست گرفتم در حد ده یا بیست تا دونه گزاشتم بپزه بعد بهش یک قاشق چایخوری آرد برنج زدم یا با کره امروز همین بهش دادم ولی امروز پی پی نکرده عصر دیدم تو پوشکش یکم پی پی کرده اونم خیلی کم سیاه گرد سفت بود فک کنم یبوست انگار شده چیکار کنم بهتر بشه چطوری عدس بدم خوب باشه

کره بده عزیز

فردا تو غذاش یکم روغن زیتون بریز آب رو اتیشه

برای یبوست یه دونه انجیر تاز ه یا آلو سیاه یا شلیل یا کره بهش بده من یه کم عدس جدا میپزم گوشت ویه دونه سیب زمینی یه دونه هویج ویه کم پیاز یه قاشق کوچیک کره آبگوشت درست میکنم میزارم داخل میکسر عدس هم اضافش میکنم بعد میکس داخل ظرفای سس یکبار مصرف بسته بندی میکنم میزارم فریزربرای یه هفته هر روز داخل سوپ ،کته استفاده میکنم

این سیر نمیشه

روغن زیتون یکم بده یکمم بمال روی مقعدش سریع پیپی میکنه

منم برنج با دست له کردم سر سفره دادم. دو روزه داره زور میزنه. یه کوچولو از گوشت چرخ شده. بچه تحت فشاره هندونه دادم بشوره ببره. هنوز همون یبوست داره