اولش اینطوریه بعد عادت میکنه بدنت
من تازع ۴روزه شروع کردم ۴۰دیقه پیاده روی ۳۰تا اسکات حالت قورباغه ای ۳۰تا
تا این حد میتونم پاهام درد میکنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.