سلام خانومای عزیز من شنیدم خرما،اجیل مخصوصا مویز و بادام و پسته از اول حاملگی خوبه ک خورده بشه ولی تا چ ماهی باید ادامه داشته باشه؟
مثلا تا دو س ماه اول خوبه بعد مجدد س ماه اخر ک وزن گیری هست خورده بشه؟

من همیشه می‌خوردم تا آخر بارداری
بخور جون بگیری دختر
بعد زایمان شام و ناهارم وقت نمیکنی بخوری دیگه
پس برس به خودت

تا بعد زایمان و دوران شیردهی!

از اول بارداری تا آخر بارداری ولی روزانه کم انجیر روزی دو سه تا که دور از جونوقند بارداری نگیرید
گردو دو تا یا سه تا نهایت
بادام ۷ تا نهایت
هیچ چیز زیاده رویش خوب نیست اینو در نظر بگیرید

والا من از اول تا الان دارم هر روز میخورم 😂😂