سلام عزیزای دل خوبید برای رفع یبوست باید چکار کرد شربت بی بی کر و گلابی و آلو. دادم نشد

انگور

عزیزم نگران نباشید آب بنوشِ،پوره انجیربخوره، موزوبرنج بهش ندید فعلا البته اول تست کنید ب انجیرحساسیت نداشته باش...

شربت لاکتوز بده اب رو اتیشه دوروز بدی خوب میشه . منم هیچی تاثیر نداشت جز این .

بهتره غذاش رو با روغن زیتون درست کنی به خصوص توی وعده ی صبحانه که معده خالی هست . معمولا بلافاصله شکم بچه کار میکنه.
میتونی سالاد شیرازی خیلی ریز براش درست کنی و توش روغن زیتون بریزی و توی وعده ی صبحانه بدی .

من کره غذاشو زیاد میکنم بلافاصله نتیجه میده😄

ممنون عزیزای دل از راهنمایی هاتون استفاده میکنم ان شا الله نتیجه بده 😘😘

من که به ایلیا میدم خیلی جواب میده روش

داخل غذاهاش از روغن زیتون استفاده کنید

کدو تنبل بده