دوستان من خیلی کمر درد دارم شدید ب خودم می‌پیچم هرچی میرم دکتر هیچی نمیگن میگن استراحت کن اما با استراحت هم خوب نمیشه قرص ایزوکسوپرین داد اما هیچی نمیکنه دق کردم از درد راهکاری ندارین چیکار کنم😭😭😭 از هفته 16کمر درد ام شروع شده

سعی کن به پهلوها بخوابی و گودی کمرتو با بالشت پر کنی ک دردت کمتر بشه از این هفته ها به بعد تمرین کن ک به کمر نخوابی و با بالشت بارداری و یا با بالشت معمولی پشت کمر و بین پاهات پر کن تا فشار رو کمرت کمتر بشه اگر هم شکم تو این حالت اذیتت میکنه یک بالشت کم حجمم زیر اون بزار

پروژسترون

شیاف نمیزاری منم درد کمر دارم شیاف میزارم

میخای با یه روغنی چرب کن شاید بهتر شدی

ای خواهر من پهلو درد بودم رفتم پیش دکتر منو فرستاد سونو ازمایش
اصلا خوب نشدم
امدم خونه مادرم بهم عرق زنیان داد خداروشکر دیگه درد ندارم

طول سرویست پایین نیس؟

ببینید میتونید پاچه بخورید ؟ (کله نه). فسنجون بادوم

نه کیسه آب گرم اصلا نزار خطرداره

کیسه آب گرم رو تست کن