دوستان میگو برا بجه خوبه اخه میگن پیش فعال میشه من خوردم چند دفعه خواستم نظرتونو بدونم🍒

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو هفته ای چهار روز
روزی نیم ساعت
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه

رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

من ک نشنیدم تاحالا.فقط دکترم گفت خوردن کندر رو بیش فعال شدن تاثیرش ثابت شدست.اتفاقا میگو سرشار از فسفره

هیچی نمیشه ما جنوبی ها هفته ای یکی دوبار میگو میخوریم بچهامونم‌ عادی ان