سلام خانما من خیلی شکمم سفت میشه کیا مثل من هستن یعنی وقتی سفت میشه میگم الان خفه میشم چکار کنم اشکالی نداره

اگر انقباض نباشه مشکلی نداره

اگه همراه با درد باشه انقباضه، اگه درد نداشته باشی بچه خودشو سفت میکنه

بچه خودشو میچسبونه بهت یا قمبول می‌کنه غربرم نه اشکال ندارد

منم همینجوری میشم و هیچ راهکاری ندارم😐😔 فقط نفس عمیق میکشم و همون قسمت رو ماساژ میدم

فک کنم انقباضه