سلام خانما میگم به نظرتون این رفتارا عادیه یا افسردگی گرفتم
مثلا سر یه حرف کوچیک یهو اشکام میاد اصلا دست خودم نیست از وقتی وارد ماه هشتم شدم اینجوریم یهو میبینم به بخاطر یه بی توجهی کوچیک حتی به پهنای صورت دارم اشک میریزم 😄
شوهرم داره خدافظی میکنه بره سرکار من میخوام گریه شم خیلی گریه میشم انگار اندازه صدتا pms رو دارم میگذرونم

منم همینم خواهر طبیعیه یا نه رو نمیدونم ولی تا یه نگاه بد ببینم گریه میکنم زنگ میزنم به مامانم گریه میکنم حتی گریه میکنم میگم گرسنمه یا فلان غذارو میخام کلااااا دنبال هر بهونه ای ام واسه گریه کردن ظهر جورابای شوهرمو بهش نمیدادم گریه میکردم که نرو سر کار بمون خونه از ظهر سرم در میکنه اسکول شدیم رفت😕

منم‌ دقیقا همینجوری شدم خیلی خیلی سخته میگن‌ طبیعیه‌ خدا‌ میدونه از چیه .
من حتی خیلی ترس و وحشت هم دارم

آهن خونت رو چک کن
من اینجوری شده بودم هم تیروئیدم کم کار شده بود یهویی هم آهنم افت کرده بود شدید

سعی کن با شوهرت درباره ناراحتی هات حرف بزنی
به دوستات زنگ بزن تلفنی یا حضوری برو ببینشون باهاشون حرف بزن
حتما هم نمیخواد درباره بارداری باشه فقط حرف بزن از هر دری که سبک شی
با خواهر مادر و هم جنسات بیشتر وقت بگذرون این تغییرات هورمونی طبیعیه من خودمم همش همینم ولی وقتی خودمو مشغول نگه میدارم ذهنم درگیره یا پادکست گوش میدم کتاب میخونم کار فیزیکی میکنم کمتر افسرده و ناراحتم