سلام خانم ها طول سرویکس من ۳۱ بود تو انتی چه مراقب هایی کنم پایین تر نیاد؟

عفونت ادرار هم دارم قرص هم خوردم احساس میکنم درست نشدم 😢

منم ۱۱ هفته بودم رفتم سونو سرویکس ۳۴ بود خیلی استرس‌ دارم

من با۳۳تو۱۶هفته سرکلاژشدم
حتما بروسرکلاژشو چون الان هفتت پایین واینقدرپایین اومده مطمئن باش ماه بالاتربچه سنگین ترمیشه خدایی نکرده زایمان زودرسی نشی دختر خوب ازمراقبت گذشته باید استراحت مطلقققق باشی ،ازتوالت فرنگی استفاده کنی اصلا جایی نری حمام هفته ایی یبار نزدیکیم اصلااا نداشته باش مرتب شیاف بزن یه بالشتم بزار زیرباسنت وقتی درازکشیدی

استراحتت بیشتر کن
پله نرو
خم و راست نشو
سنگینی بلند نکن
توالت فرنگی استفاده کن
شیاف استفاده کن
سعی کن زیاد سرپا نباشی

رعایت کن که خدایی نکرده پایین نیاد بخوای سرکلاژ کنی

توالت فرنگی، پله نرو، سنگین بلند نکن ، جارو برقی نکش ، پیاده روی طولانی نکن

استراحت کن شیاف بزار

استرااااحت‌زیاد
کار سنگین نکن سعی کن‌جارو برقی اینا نکشی خیلی