خانوما نزدیک دوماه پسرم کمکی میخوری چیا میتونم بدم دیگ گندم و جوپرک میتونم بدم

برو حالشو ببر

بفرما

ایده‌های متنوع غذای کمکی کودک

سوپ و غذاهای سبکی که میشه پوره کرد:

1. برنج + هویج + سیب‌زمینی
2. برنج + کدو سبز + هویج
3. برنج + کدوحلوایی + سیب‌زمینی
4. برنج + بروکلی + سیب‌زمینی
5. برنج + گل‌کلم + هویج
6. برنج + نخودفرنگی + هویج
7. برنج + کرفس + هویج
8. برنج + چغندر + سیب‌زمینی
9. برنج + اسفناج + سیب‌زمینی
10. برنج + لوبیا سبز + هویج

🍗 ترکیب‌های مرغ و گوشت

11. برنج + مرغ + هویج
12. برنج + مرغ + کدو
13. برنج + مرغ + کدوحلوایی
14. برنج + مرغ + بروکلی
15. برنج + مرغ + گل‌کلم
16. برنج + گوشت گوساله + هویج
17. برنج + گوشت + سیب‌زمینی
18. برنج + گوشت + کدو
19. برنج + گوشت + کدوحلوایی
20. برنج + گوشت + لوبیا سبز

🫘 ترکیب‌های حبوبات

21. برنج + عدس قرمز + هویج
22. برنج + عدس قرمز + سیب‌زمینی
23. برنج + عدس قرمز + کدو
24. برنج + نخودفرنگی + سیب‌زمینی
25. برنج + لوبیا سفید + هویج
26. برنج + عدس + هویج + سیب‌زمینی
27. عدس قرمز + کدوحلوایی + برنج

🥣 غذاهای متنوع‌تر برای حدود ۸ ماه به بالا

28. عدسی کاملاً نرم + هویج
29. پوره سیب‌زمینی + مرغ
30. پوره سیب‌زمینی + گوشت
31. کدوحلوایی + سیب‌زمینی + مرغ
32. برنج نرم + مرغ ریش‌ریش خیلی ریز + هویج
33. برنج نرم + گوشت کاملاً پخته و ریزشده + کدو
34. املت کاملاً پخته و بدون نمک، اگر تخم‌مرغ قبلاً معرفی شده باشد
35. فرنی جو دوسر + موز
36. جو دوسر پخته + سیب
37. جو دوسر + گلابی
38. ماست پاستوریزه ساده + موز، در صورتی که لبنیات برای کودک مجاز باشد

🍐 پوره‌های میوه

39. سیب + موز
40. سیب + گلابی
41. موز + انبه
42. گلابی + هلو
43. سیب + آلو
44. موز + خرما
45. انبه + موز
46. هلو + گلابی
47. آلو + گلابی
48. سیب + کدوحلوایی