خانما باتوجه به شرایطم دکترم گفت هفته دیگه برای زایمان طبیعی بستری کنه،دهانه رحمم نرم بود و۱سانت باز شده ولی سرجنین هنوز داخل لگن نشده دردی هم ندارم،چیکار کنم سرجنینم بیاد داخل لگن و بادرد طبیعی زایمان کنم؟نمیخام با آمپول فشار بیاد

اینم ورزشهایی که بهم گفت

دوتا عکسی که مامام برام فرستاده رو برات می‌فرستم به درد میخوره قوربونت

ورزش کن اسکات بزن پیاده روی برو ده دقیقه رفتی وایسا پاهات جلو عقب کن ولی اسکات حتما بزن من انجام دادم قبل دهانه رحمم باز بشه اومده بود توی لگن بعد چهارشنبه رفتم معاینه تحریکی پنجشنبه اخر شب دردم گرفت زایمان کردم

پیاده روی کنید از پله بالا پایین کنید رو زایمان طبیعی خیلی تاثیر میزاره

منم هنوز نزاییدم درد دارم ولی کمه وایستادم دردام زیاد بشه برم بیمارستان نمیخام الکی دست کاری کنن و آمپول فشار بزنن