سلام خانما اول بارداری چ داروهایی باید مصرف کرد و اینکه من کار کردنی کمر درد میگیرم عادیه

من اسیدفولیک وویتامین dمیخورم کمرم درد میگیره با استراحت خوب میشم کم کم پهلوهاتم دردمیگیره که بخاطر رشد جنین همش طبیعیه

سه ماه اول معمولا یدوفولیک و د سه میدن ولی باز بستگی به نیاز بدن و تشخیص دکتر داره. کمردرد تو همه ماهای بارداری هست و عادیه البته اوایل و اواخر که بچه داره جا باز می‌کنه بیشتره

سلام گلم مبارکت باشه بارداری اولته؟
سعی کن تو این هفته ها زیاد کار نکنی و سرپا نباشی گلم بخاطر اون کمردرد میشی
پله هم نرو
با ماشینم زیاد جایی نرو اگه رفتی دراز بکش
چیز سنگین بلند نکن