سعی کن ورزش های مخصوص بارداری انجام بدی یا پیاده روی بری.
ک گردش خون داشته باشب
سلام عزیزم
متاسفانه کاریش نمیشه کرد منم همینطوریم
منیزیم و کلسیم هم میخورم ولی فایده ای نداره
منم مث شمام.مخصوصا موقع خواب
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.