اره مگه میشه نخورد پروتئین خیلی خوبه
چون سردیه زیاد خوب نیس،مخصوصا اواخر بارداری باعث میشه زایمان سخت تری داشته باشی
والا من میخورم چه ایرادی داره وقتی قشنگ پخته یا کباب شده تنها چیزی که نخوردمماهی اونم واسه خاطر جیوه نمیخورم ماه آخر دیگه بی خطره اونم فقط ماهی سالمون یا قزل الا
پس چی بخوریم
واه
چ حرفا چ ربطی داره
گوشت نپخته نباید بخوری
کلا یک یا دو بار در هفته بیشتر نباید خورده بشه باعث افزایش فشار خون میشه
ولی من میخورم :) البته فشار نرمالم خیلی پایینه همیشه 6 یا 7 بود الان که شدم سه ماهه سوم شده 10
فشارتون چنده؟
من اژ اول بارداریم میخورم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.