مامانا برای وزن گیری جنین تو این دو هفته چه چیزایی خیلی پیشنهاد میدید ؟








بارداری فرزند پروری شیر خشک پوشک بچه

قند نداری انبه

لیدی میل
قرص ال ارژنین و زینک
دلستر کلاسیک
سمنو
بستنی
معجون
مغزیجات
گوشت قرمز و سفید
حبوبات

من هرروز امگا میخورم

حلیم
فرنی
اجیل خام
گوشت و مرغ
تخم مرغ اگه دوست داشتی آبپز اگه دوست نداشتی نیمرو

تاپیک دومم یه معجون گفتم عزیزم ♥️

من سه هفته آخر خیلی تغذیه ام بد بود اشتها نداشتم ۵۰۰ گرم اضافه کرد

من یک روز در میان امگا ۳ میخوردم دو هفته اخر ۹۰۰ گرم اضاف کرد
کباب زیاد بخور سینه مرغ و جوجهه عالیههه

حلیم بخور
گوشت و مرغ

حلیم
تخم مرغ ابپز