سلام شب همگی بخیر
من دوتا بارداری نزدیک و پشت هم داشتم که فرصت نشد شکممو بعد از زایمان اول اب کنم
الان من موندم و یه شکم گنده
ممنون میشم از تجربه هاتون بگین با چه شیوه ای سریعتر اب میشه

Question

مامان بشه هام ۱ سالگی

۶ روز پیش

۴ پاسخ

مامان امیرحسین ۱ سالگی · Answer 1 · 2026-09-09T21:52:58Z

شکم من دریاس با یه زایمان

مامان دوقلوها ۴ سالگی · Answer 2 · 2026-09-09T21:17:23Z

وعده غذایی تو کمش کن مخصوصا ناهارتو خیلی کم کن

مامان بردیا ۱ سالگی · Answer 3 · 2026-09-09T20:07:02Z

عزیزم الان فک نکنم بتونی باشگاه بری
اگه تازه زایمان کرده باشی مربی نمیذاره سنگین کار کنی مخصوصا سزارین رو

مامان لیا و بعدی🤪 ۲ سالگی · Answer 4 · 2026-09-09T20:00:00Z

باشگا رژیم باشگا رژیم تکرار تکرار تکرار