خانمای هم هفته ی من آیا شما هم یبوست دارید ... تو هفته یه بار پیش میاد .. حس میکنم حتا گوشت مقعدم زده بیرون و بعضی وقتا هم خون درمیاد از یبوست

قرص آهن رو ففول پلاس بگیر حتما
خودش یبوست رو هم برطرف میکنه

منم دقیقا الان از دردش داشتم میگفتم منم مقعدم درد گرفته شیافم نتونستم بزارم از پشت

ناشتا اب ولرم بخور تو طول روز زیاد اب بخور و روی تایم غذا بخور میوه و سبزیجات فراوان بخور

عزیزم طبیعیه برای من هم شده انقددردام زیاده میخوام به دکتربگم برای پمادی چیزی تجویزکنه یادم میره چیو دیگه بایدبگم خودش خوب میشه

طبیعیه ولی فیبر مصرف کن و اب زیاد و لبنیات رو‌کمتر‌کن

عزیزم منم داشتم دارو مکملم رو دکترم عوض کرد و میوه و سبزی هم بیشتر خوردم الان کاملا برطرف شد

روغن زیتون روزی دوتا قاشق حتما بخور، یکی ناشتا یکی هم وسط روز
منو روغن زیتون نجات داده از یبوست از اول بارداری تا الان. یکی هم انجیر خیس کرده توی شیر

این هفته منم همینطوری شدم