دیشب تو خواب رگ پای سمت راستم گرفته بود قلم یکم پهلو در داشتم سمت راست

وای منم اینجورم میگیره پای چپم جیغ میزنم تو خواب

هر شب هر روز چند بار هر دو پام تو خاب میگیره جور ک گریه میکنم ماساژ میدم ک باز شه

من چند شبه دقیقا پای سمت راستم تو خواب رگ به رگ میشه
هم قفل میشه🥲

من از هفته ۲۵ اینا هر شب این گرفتگیو دارم سندروم پای بی قراره که تو بارداری خیلی شایعه اول پام میپره بالا و بعد به شدت میگیره قبل خواب به شوهرت بگو سه چهار بار ساق پاررو با روغن ماساژ‌ بده یه ۲۰ دقیقه پاهاتو بذار بالاتر از سطح زمین و بعد بخواب من اینطوری دردش کمتر شده ولی اخرش پرشو داره بیدار میشم

من هرشب این دردارو دارم نمیتونم تکون بخورم فقط با ماساژ خوب میشه