سلام خوبین شبتون بخیر

میگم ی دکتری میرفتم قبلا مخالف ویتامین دی خوردن بود میگف بدن روزانه ویتامین دی میسازه اگر ویتامین دی کم داره بدنت برو ببین چی بدنت پایینه ک خودکار بالا نمیاد
میگف ویتامین دی خوردن اصلا کار درستی نیس
والا من ی دوره بهم منیزیوم داد و واقعا هم منیزیومم کم بود ویتامین دی من اومد رو ۲۶ ک اون گفت اوکیه
ولی الان دکترای زنان و ناباروری وقتی میرم همچنان اینو میگن کم و دی تجویز میکنن
آدم نمیدونه حرف کیو گوش بده خود پزشکا هم باهم اختلاف نظر دارن
به نظرتون آدم ویتامین دی نخوره چی میشه برا اقدام و بارداری؟؟

#باروری#اقدام#نی نی

ويتامين دى رو حتما بخور واقعا عجيبه اين دكتر بوده و همچين حرفى زده خانوماى ايرانى ٩٠درصدشون كمبود دى دارن كه با مكمل بهتر ميشه و اگه ميتونى روزانه ٢٠ دقيقه افتاب بگير

سعی کن یه دکتر خوب پیدا کنی زیر نظرش باشی من ویتامین دیم پایین بود و بالا هم نیومد و درسته رو بارداری هم تاثیر می‌ذاره منم الان که باردار شدم همچنان پایینه سعی کن اگه پایینه به دکترت بگی برات آمپول ویتامین دی بنویسه که جذبش بهتر و سریعتر اتفاق میوفته من دکترم برام نوشته بود ماه قبل بارداری سهل انگاری کردم نزدم

وقتی منیزیوم کم باشه هرچی ویتامین دی بخوریم فایده نداره
ولی چون 90٪ جامعه کمبود ویتامین دی دارن مجبورن که تجویز کنن بلکه کمی بهتر بشه
قدیما نمیدادن،میگفتن با تنگی آئورت ارتباط داره
الان میگن کمبود باعث مشکلات قلبی میشه
درهر صورت بهتره منیزیوم هم مصرف بشه

ویتامین دی برای بارداری باید بالای ۳۵ باشه. بدن خکدش ویتامین دی نمی‌سازه اونقدر که برسه به این حد. مخصوصا که الان خیلی در برابر آفتاب نیستیم