قرص ویتامین دی روزانه س؟!

۱۰۰۰ باشه روزانه ست
۵۰۰۰ ماهانه

من روزانه میخورم عزیزم قبل بارداری یه دونه کوالی فول یه دونه ۲۰۰۰ میخوردم
بعد بارداری روزی یه دونه ۱۰۰۰ با همون کوالی فول

برای بارداری من رفتم دکتر گفت تا سه ماه باید بخوری

من دکترم گفته هفته ای یه قرص

ویتامین دی روزانه نیست باید هر ماه یدونه استفاده شه و استفاده زیادش خطرناکه

ویتامین دی هزار روزانس