بچه ها من تنبلی دارم ب نظرتون س ماهه با قرص سیبل و ویتامین دی س
اصلاح سبک و ورزش و لاغری خوب میشم کی مث بود

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو هفته ای چهار روز
روزی نیم ساعت
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه

رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

عزبزمم
فولبت
چن بود

تنبلی اصلا نازایی نداره
ممکنه یکم دیر و زود شه
من با تنبلی تخمدان بارداری دومم
اولی با قرص و یه آمپول ساده واسه تحریک تخمک گذاری
دومی هم طبیعی

عزیزم من از اولین پریودم که اول دبیرستان بودم تنبلی شدید داشتم به زور دارو پریود میشم فقط تاحدیکه جفت تخمدانام مول کندو زنبور پر از کیست شده بود تااینکه یه دکتری گفت اینقد هورمون نخور فقط ورزش و اصلاح سبک
منم ۵ماه ورزش کردم با رژیم اصولی ۲۵کیلو لاغر شدم پریودم منظم شد هرماه میشدم رفتم سونو یه دونه کیستم نداشتم باردارم شدم بعد از پنج سال طبیعی هرچند سقط شد مشکل از اقا بود
تا الان یدونه قرصم نخوردم هرماه مرتب میشم

من س ماه بگذره بعد اقدام میکنم

من خوردم و نشد ماهی ک کلا بیخیال شدم باردار شدم