ازدست خودم ناراحتم .وقتی عصبی میشم سردخترم داد میزنم میگم نکن .بچم می‌ترسه گوشاشو میگیره .مبلرزه ازترس .هرچی بوسش میکنم خوب نمیشه دلم میخواد بزنم خودم

برو دکتر و‌اگه لازمه دارو بخور

سعی کن خودتو کنترل کنی منم قبلا اینطوری میشدم ولی الان که میفهمه سعی میکنم جلوی عصبانیتمو بگیرم مثلا به جای اینکه سر بچه داد بزنم نفس عمیق میکشم یا دیگه خیلی زیاد باشه عصبانیتم دستمو مشت میکنم محکم میکوبم جایی تخلیه میشم ولی اونم نمیذارم بچه بفهمه 😅 خلاصه که هرچی میکنی با خودت یا شوهرت بکن نه با بچه 😁

مگه میشه از ترس بلرزع؟ شدت صدات چقده مگه🥲💔

مگ چقدر بلند میگی؟اون ترسوعع یا شدت عصبانیتت زباده؟
منم میگم نکن دست نزن میخنده اصلا براش مهم نیس

از فردا تمرین کن کم تر اینکارو کنی

نکن واقعا هر موقع خواستی داد بزنی یاد حال الانت بیوفت

اونا عصبیمون نمیکنن ک این ماییم ک صبر نداریم ،از ی جا یی ک حتی سرسوزن فکرمون درگیرش میشه یا ناراحت میشیم ،دیگه تحمل اذیت بچه رو نداریم