جو پوست کنده 🌾
بلغور گندم 🌾
گوجه🍅
سبزی گشنیز و جعفری 🌱🌿
دال عدس🟠
پیاز 🧅
کدو سبز 🍋‍🟩
کره 🧈
فیله مرغ 🍗
پیاز رو با کره تفت دادم بعد فیله مرغ هم باهاشون تفت دادم امشب اولین باری بود که پیاز و دال عدس رو به سوپ رضا اضافه کردم برای پیاز تعلل کردم یه مقدار چون میگن بلوغ زودرس میاره ولی خب عطر خوبی میده به غذا و دلو زدم به دریا و ریختم امیدوارم خوشش بیاد همه مواد تازس و هیچی رو فریزری نمیکنم کدو روزانه میگیرم پیاز همینطور گوجه و سبزی رو گشنیز و جعفری تمیز و تازه رو میگیرم خورد میکنم برای دو الی سه وعده میزارم فریزر نه طولانی تر اونم به خاطر اینکه عطر عالییی به غذا میده در ضمن زردچوبه هم به همه ی غذا هاشو میزنم این روزا آنقدر اذیت می‌کنه و شیطون شده که نا ندارم ولی بازم آخر وقت سعی میکنم یه چیزی براش باز بزارم صبح گشنه نباشه برای مامانایی که صبحا نمیتونن زود پاشم بهترین کار اینه غذا رو آخر وقت بزارن بعد که از دما افتاد میزارم یخچال
حتما درست کنید خیلی خوشمزس نوش جون نینی هاتون بشه

به نظرم خیلی سنگینهمثلا یا جو بریز یا گندم

خیلیم عالی فقط گوجه اون سفیدی هاشو بگیر بهتره چون دیر میپزه
برای یه وعده زیاد نیست؟

اینارو من همشو میریرم داخل شیشه و برای پندارو پانیذ میپزم!هم تمام ویتامین های مواد حفظ میشه و ابش کم نمیشه هم انگار عطر مواد زندانی میشه اون تو🙂‍↔️🫴🏻😍

این خیلی حجمش زیاده که برای چند وعده است؟