لعنت به زایمان طبیعی کم دردایی نمیکشی
باز الانم یوبوست سگی میگیری😭😑
خانوما تروخدا کسی تجربه ای نداره چیکار کنم
سر یه دسشویی رفتن میمیرمو زنده میشم انگار باز میخام بزام🤕🤕🤕🤕

شربت انجیر بخور

پودر فیبروگل

انجیر بخور

منو باش فکر میکردم زایمان طبیعی یبوست آور نیست😐

الن فصل میوه انجیر هست بخور خیلی زود تاثیر داره

ببین عزیزم منم همین بودم فکر کردم فقط روز اول اینطوره و دیگه تمام رفتم خونه نمیدونستم یه عالمه غذا های معمولی خوردم هر چی دلم خاست خوردم دیدم یبوست وحشناکی گرفتمم جوری که تو عمرم اونطوری نشدم. بعد دیگه روزی دوبار شربت لاکسی خوردم. ژل گیلیسیرین هم تا یک هفته حداقل استفاده کن. بعد صبحانه هم یه زنجبیل دم کن بخور کلا دمنوش های گرم خوبن واست شکمو نرم میکنن. روغن زیتون بخور با غذات حتما. کلا چیزایی ک روون باشن و طبع گرمی داشته باشن برا روده ات خوبه. انجیر هم اگر بود روزانه بخور

روغن زیتون میتونی بخور خیلی خوبه روان کننده است

میوه های تابستوتی رو زیادبخور اگه شیرخودتو نمیدی
مثل شلیل هلو الو انگور خیلی خوبه سریع رات‌میندازه انجیرم الان فصلشه اونم بخور سریع اوکی ت میکنه

منی که سزارین بودم هم همینه وضعم.
آب فراوان ،انجیر خشک شب تا صبح خیس خورده و آبی که انجیر داخلش بوده ناشتا بخور جوابه،مربا گل محمدی،دمنوش غنچه گل محمدی هم عالین

ربطی به زایمان طبیعی نداره من سزارین بودم خیلی اذیت میشم البته میگن بخاطر قرص آهنه اصلا دسشویی نرفتنو ترجیح میدم

لواشک خونگی با نصفه لیوان اب دو قاشق شکر بزار باز بجوشه لواشک باز شد حالت شربت بخور
خاکشیر خوبه

بدترین تجربه ای ک از زایمان دارم یبوست لعنتیه دردش با هیچ چیز قابل مقایسه نیست

شیاف بزار خودتو اذیت نکن
الان دیگه خطر نداره
پشتت هم چرب بکن ،عسل وآب گرم بخور
گلاب ،میوه وانجیر

من خود دکترم شربت لاکسی ژل تجویز کرد
بجز اون اگ میتونی روغن زیتون بخر مصرف کن روزی دوتا قاشق بریز روی یکی از وعده های غذاییت روی بشقاب

دگع باردارم باشی دصتشویی رفتن صختع

من سزارینیم ولی منم یبوستم😐☹️
وقتی دسشوییم میگیره حالا چ کوچیک و بزرگ ولی میترسم برم نتونم دسشوییم کنم☹️

ملین بخور
ببین چی شکمتو روون میکنه
من نسکافه میخورم شل میشه!
ربطی هم به نوع زایمان نداره، به مزاجت بستگی داره

شیاف گلیسیرین محشرهههههه تاثیرش

مواد غذایی ملین بخور مثل سوپ یا میوه کمپوت شده مثل گلابی اینا بخور چیزای نفاخ و هم نخور اب هم زیاد بخور،نوع زایمان فرقی نداره اگه رعایت نکنی یبوست بعد زایمان میگیری

یچیزی بخور ک شکمت راه بیوفته.یبوست کلا دردناکه تو هر زایمانی

ربطی ب زایمان نداره سزارینی هم باشی همینی بخاطر تغیر هورمونه شربت لاکسی ژل بخور

ملین بخور
غذاهای ابکی بخور

شربت لاکسی ژل معمولا خود بیمارستان میده

شربت لاکسی ژل روزی دوبار،هربار 2 قاشق، بریز تو یه لیوان آب گرم، بخور، صبح ناشتا،یکی هم قبل خواب،بهش دو روز فرصت بده، اگ خیلی سنگ دستشویی میری هم دو روز شیاف گلیسیرین بذار،بعد دو ساعت برو سرویس، خیلی اوضاع بهتر میشه

من تازه سزبودم

من شربت منیزیم هیدروکساید میخورم
شربت لاکسی ژل هم خوبه

منم همینم میترسم برم دستشویی