میگم‌من اهنگ بزارم و برقصم تاثیری داره واسه زایمانم ؟؟
رد دادم دیگههه
فرزندپروری بارداری زایمان

سلام چ دیر شرو کردید !

از ۳۷ هفته شرو میکردید :
رابطه کامل روزی ۲ بار
ماساژ نوک سینه با روغن زیتون یا اسطوخودوس روزی ۱۵ دقیقه
بالاپایین رفتن از پله ها
پیاده روی
برعکس نشستن روی صندلی
جارو نپتون کشیدن کل فرشا ب حالت گربه
پریل ژل گل مغربی سوراخ کنید بزارید ته واژن:یکی صب.یکی شب
روغن کرچک روزی فقط ۵ سی سی
دمنوش تخم گشنیز
دمنوش زنجفیل.دارچین.زیره سبز.کمی زلفران و عسل
حرکت اسکات :از روبرو میله یا دیوار بگیرید پاها ب عرض شانه باز ...پایین بالا برید .

من میرقصم دکترم گفت خیلی خوبه مخصوصا عربی

منم مثل تو رد دادم تو بارداریم اهنگ گذاشتم همش قر کمر بپر بپر رقصیدم تا شب بخدا کمردرد مثل پریودی اومد گفتم این شاید از فشاریه که بخاطر رقیصیدنه اینقدر کمرم درد گرفت ولی تا دوشب زایمان کردم
😂😭🥹💋

😂کمردرد میشی فک‌نکنم
بشین سرپا راه برو مثل اینکه فرچه میکشی فرشو

ارع فکر خوبیع😂

زایمان و نمیدونم ،ولی رقصیدن خوشحالت میکنه 🤣😍😍😍🫰🏻