خانما من زایمانم سزارین بوده ۴ ماه هم گذشته ازش
گن اصلا نبستم شکمم
شکمم مونده
الان اگ ببندم تاثیر داره میرع تو یا دیگ فایده نداره
خیلی ناراحتم
دکترم گف نبند چسبندگی شاید بده
منم کلا هیچی نبستم
چیکار کنم یکم جمع بشه

بنظرم اونا که طبیعی کردن بهتر میتونن ببندن تو سزارین خیلی درد شکم هست نمیشخ اصلا

نه میگن ببندین از روز دهم اینا ولی زیاد محکم نبندین من دردم زیاد بود نتونستم ببندم اصلا

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

منم نپوشیدم وشکم موند روز بروزم گنده تر شد

ورزش های اصلاحی بعد زایمان انجام بده،یا برو کلاس یا از تو گوگل برای تقویت لگن و عضلات شکم

منم مثا تو نپوشیدم

منم گن نبستم ولی الان ک شکمم دردش کم شده لگ کمر کش میپوشم کلا همیشه پامه
کش پهنه شکمم و جمع میکنه