۳۹ هفته و پنج روز هستم تا به امروز اصلا درد نداشتم کلی هم ورزش و پیاده روی و تحرک داشتم فردا میرم بستری با سروم فشار چه توصیه ای میکنید بهم 🥲 تجربه ای ندارم مامان اولی فقط از خدا می‌خوام صبر و طاقتم و ببره بالا

با سروم فشار خیلی سخته خداکنه زود باز بشیم
جاریم دقیقا ۲۴ ساعت بعداز بستری شدن زایید🥲🥲

من فکرکردم زایمان کردی خبری ازت نبود🥲 گهواره ک منو زایمان کرده😅🤣 منم فردا میشم ۴۰ هفته هنوز خبری نیست😮‍💨

زیر دوش آبگرم
اسکات بزن
و
یه صندلی حمومو بزار زیر یکی از پاهات به طور مساوی هرطرف
اسکات بزن

سردوپا نشست وپاشدن خیلی خوبه

میگن روغن کرچک بخور و واژینال استفاده کن.
من استفاده نکردم تاحالا ولی شنیدم خوبه

اصلا استرس نداشته باش
آمپول فشار خودش سرعت زایمان میبره بالا
انشالله بسلامتی راحت زایمان میکنی