سلام دوستان
مرداد وزنم ۹۱/۵بود
الان ۲۲شهریور آنقدر شدم
خوب وزن کم شده یا نه احساس میکنم اصلا دیر کم وزن میکنم

اره عالیه
زیاد کم کنی بعد سریع بر میگرذه
منم از مرداد تا الان ۶ تا کم کردم

خوبه ک عالیه
مخای بیای گروه لاغری من و دوستان باهم حرف مزنیم نظر میدی انگیز رقابت همه چیز دیگه گزارش رعایت رژیم فست ورزش

عالیه گلم ادامه بدع

عالیهههههه آفرین بهت

خوبه ک

چند مرداد؟؟ایول

رزیمت چیه چجوری کم میکنی

خیلی خوب کم کردی نرمال ش همینه آروم آروم کم کنی آفرین منم ۸۶ هستم

بستگی داره چند مرداد شروع کردی
ولی تا همینجا هم خیلی عالیه عزیزم