مامانا دست راست من از دیروز عصر تا الان خیلی شدید درد میکنه در حدی که نمیتونم تکونش بدم دو تا هم استامینوفن خوردم و کیسه اب گرم گذاشتم هیچ فرقی نکرده
کسی تجربه چنین چیزی داشته؟ چیکار کنم دردش اروم شه

باید چیزهای گرم بزاری روش اسپاسمه ول کنه میگن چندروز زمان میبره

ازدیروزه سرم دردمیکنه موندم چیکارکنم خوب شه

من شونه سمت چپم اینطوری شده زده به سرم فکرکنم عضلاتمون میگیره🥲

دوش آب گرم بگیر بعد هم اومدی بیرون حوله داغ کن بزار روش منم دو روز اینجوری شدم چون بد خوابیده بودم دستم زیرم مونده بود عضلاتش گرفته بود