سلام خانمای عزیز شماهم موقع راه رفتن شکمتون سفت میشه وبه رحمتون فشار میاد من اصلا نمیتونم راه برم شکمم خیلی سفت میشه انگارمیخواد شکمم پاره بشه

کمربند بارداری استفاده کن همش شکمت اذیت نشه هم کمرت

من ک یک هفتست اینجوریم هر۱۲ساعت دوفامد میخورم وشیاف پروژسترون میذارم ولی دوقدم نمیتونم راه برم شکمم سفففت میشه همش میترسم فشاربیاد سرکلاژم بازبشه

منم همین جورم

با اینکه هر ۱۲ ساعت شیاف میزارم

دقیقا منم همینطوریم

آره بعضی وقتا ی جوری میشه
ولی از الان باید پیاده روی شروع کنیم تخرک داشته باشیم من تا الان ورزشم نکردم پشیمونم میترسیدم

اوهوم🫠