سلام کسی میدونه قرص آهن وچه زمانی باید خورد لطفا بگین نمی‌دونم چه وقتی بخورم آهن بدنم کم‌شده

شبا قبل خواب

دکتر گف قبل خواب شب

شب قبل خواب. کلسیوم نباید باهاش بخوری. بعدش باید توی ارامش و استراحت باشی

شب قبل خواب بهترین زمانه

شب قبل از خواب ی ساعت قبل و بعدشم نباید چای بخوری

چه حالت‌هایی داشتی عزیزم کم خون بودی

بعد از صبحانه