چکار کنم شیرم خیلی زیاد بشه دوس ندارم لیدی میل بخورم ): ؟؟؟
از تجربه هاتون بگین

من عرق رازیانه می‌خوردم کلا لباسم خیس میشد میدوشیدم میدادم بچه میخورد
سعی کردم سینمو بگیره ولی شیرخشک میخوره منم رازیانه دیگه نخوردم خشک شد شیرخودم

باید خودت امتحان کنی ولی زیاد باید بخوری ولی چیز مفید یکی با برنج شیرش زیاد میشه یکی آبگوشت انجیر آب بنداز دلستر مالت خارجی بگیر فرنی سمنو و فقط مایعات بخور با خاکشیر بخوری چه بهتر شبا هم بجای چای شوید بجوشون یا دم نوششو بخور با نبات

آبگوشت و آب ماهیچه یه ساعت قبل شیردهی یه کاسه بخور سینه میترکه از شیر

قرص شیرافزا لاکتاول بخور

ماکارانی
دلستر
اش ماش
مایعات مرتب در روز بخور
سینه ات هم ماساژ بده قشنگ

چایی نبات

آب هویچ زیاد می‌کنه
ماکارونی