سلام مامانا راهکاری دارین شیرم زیاد بشه
تجربه ای دارین بگین لطفا شیرم خیلی کمه

ماهی سرخ کن خرما وکنجد هم خیلی مهمه

منم بعد از یک ماه شیرم زیاد شد برای من پودر گالاکتومید یه کم موثر بود ولی عرق زیره ی سبز گرفتم ازاون میخورم روزی نصف استکان هم باعث میشه نفخ شیرم کم بشه هم شیر زیاد بشه فقط سینتو خالی هم که شده عوض پستونک بده بچت میک بزنه فقط ناامید نشو بگی شیرم کمه ندی به بچه شیر خشک در حد یک سی سی بده که سیر بشه زیادتر نده تا شیرت زیاد بشه بخوره

من حقیقتا گردو و تخم کدو و ماکارونی خیلی شیرمو زیاد کرد اصلا شیر نداشتم

آب هویج بخور خیلی موثره

شیر افزا بخر بخور

دلستر آب جو میگن خیلی شیر رو زیاد می‌کنه
کلا جو شیر رو زیاد می‌کنه