خانما شیرام خیلی خیلی کم شده چی بخورم ک هم شیر بیام هم مقوی بشه شیرام

مهم ترین چیز آبه باید آب زیاد بخورید من دخترم الرژی گاوی داره و رژیمش سخته خیییلی چیزای مقوی رو نمیتونم بخورم اما همین آب زیاد خوردن باعث نشد شیرم کم بشه و رازیانه هم آسیاب کردم همراه ناهارم یه قاشق مرباخوری میخورم.

شیر دوش برقی.قرص لاکتاول.قطره شیر افزا

تجربه من
آب زیاد که دکتر هم گفته بود
سوپ جو
آب هویج

کاپوچینو، کاچی، چایی و خرما، سوپ، آب گرم، کباب