سلام دوستان برای اینکه شیرام زیاد بشه چیا بخورم

کاچی خیلی خوبه

من هر رای بکو امتحان کردم نشد الان دوتا رو میخوره

چیزهای نشاسته دار و قند دار، مثل برنج، ماکارونی، پودینگ

کلا چیزای آب دار مثل آبمیوه، هندوانه دمنوش زیره و رازیانه ،قرص شیرافزا

اب هویج سیرابی دلسترمالت آب خرما بادام