خانما ac رو زده ده درصد چیکار کنممم؟ 🫠
وزنش پایینه؟
بجز لیدی میل که میخورم دیگ چیکار کنم بره بالا 🥲

مغزیجات انواع کباب حلیم عدسی لوبیا اگر قند نداری بستنی

دیگه وقت زایمانته فکرش نکن عزیزم من هم همه چی خوردم ده تا لیدی میل خوردم سرش دو هفته عقبه ورشدش هم کمه

چند هفته رفتین سونو

سلام تخم مرغ آب پز آبگوشت شیر موز خرما

تخم مرغ
سینه مرغ
حلیم
آجیل
آبگوشت
بستنی
اینا رو مرتب بخور وزنش بره بالا

تخم مرغ خیلی خوبه آبگوشت حتما بخور

الان چند کیلوعه؟

مگه از قبل سونو رشد نرفته بودی وزنش چقدر بوده؟
آجیل،حلیم،کباب ،بستنی عالیه