خانما این راسته که میگن آب بخوری شیرت آبکی میشه؟؟ 😒
من خیلی آب میخورم چکار کنم؟؟؟
چی بخورم که شیرم چرب بشه؟؟؟؟

ن الکیه اب بخور اصلا اشکال نداره
منم دقیقا موقعه ای ک ب دخترم شیر میدم یهو کویر میشم انگار میخوا بمیرم ا تشنگی حتی اگر اب بخورم و بیام شیر بدم

بعد وقتی بچتو شیر میدی ی سینه شیر بده تا کامل خالی خالی بشه اخه دکتر دخترم میگه ی رب اول شیری ک بچه میخوره ابکی و برای رفع تشنگی بچس بعد ی رب شیر قوت دار و چرب میشه من الان خودم یساعت ی سینمو میدم ک بخوره اگر سیر نشه اون یکیو میدم

وقتی آب میخوری سینت رو بگیر بالا

ماکارونی خیلی خوبه

آجیل ها
ماهی های چرب
لبنیات

آبگوشت

ماکارونی

غذاهای چرب و پرپرتئین

شیر بخور