خانوما قرص کروم خریدم بخورم برای کم اشتهایی شما مصرف کردین داروخانه گفت اشکالی تو شیردهی بنظرتون فرقی میکنه خوبه واسه لاغری

قرار نیست ک سریع تاثیر بذاره رو شیردهی
این قرصا کلی عارضه دارن
بنظرم حذف قند و ورزش بهترین راهه

من میخاستم قند رو حذف کنم چون دوران شیردهی نه میشه رژیم کاهش کالری گرفت نه میتونم زیاد ورزش کنم و با بچه باشگاه برم


اونم دخترم حساسیت به پروتئین گاوی گرفت مجبورم خیلی چیزا نخورم قند هم حذف کنم رسما باید فتوسنتز کنم

من دکترم بهم داده شیر هم میدم
اما درکنار رژیم جواب میده

ببین صادقانه معجزه نمیکنه،صرفا کمی میل به شیرینیت کمتر میشه
اگه نتیجه میخای هر نوع شیرینی رو حذف کن تا یکی دوماه،حتی میوه بجاش مولتی بخور،ولی نتیجه میده ها
اگه عجله نداری که همون قند مصنوعی رو حذف کن ،روغنم به حداقل برسون