خانما خیلی گلاب به روتون بالا میارم طوری که دل درد شدم چکار کنم بلکه از تهوع ام کم بشه

برای کم شدن حالت تهوع سعی کنید زیاد گرسنه نمونید و به فاصله ی دو و نیم الی سه ساعت یه لقمه نون و پنیر و گردو یا غذای سبک مثل مرغ کبابی یا حتی یه کف دست سنگک و دوتا دونه خرما بخورید و اینکه معده رو زیاد پر نکنید که بیشتر از معده ی خالی اذیت میکنه،بیسکوئیت ترد و چوب شور هم برای حالت تهوع خوبن، و بوی بعضی میوه ها ،من بوی گردوی تازه و نارنگی و لیمو رو خیلی دوس دارم و روی کم شدن حالت تهوعم تأثیر مثبت میذاره

منم تا ۱۲هفته اینطوری بودم ،معده درد شدید و حالت تهوع داشتم و بالا میاوردم، الان که وارد ۱۳ هفته شدم ی مقدار بهتر شدم ولی معدم هنوزم به خیلی چیزا حساسه ، من وقتی این چیزا رو میخوردم حالم خیییلیییی بد میشد و از معده درد و حالت تهوع و بالا آوردن های زیاد میپیچیدم به خودم: گوجه😣،املت، میوه های خام،حبوبات،قرمه سبزی،کیک خامه ای، شیرینی تر، غذاهای سرخ کردنی و چرب،انواع کلم، ترشی،لیمو ترش ،سرکه، تنقلات،گوشت کوبیده ی آبگوشت، خورده آبگوشت، قیمه بخاطر لپه اش، ررررررب😣، غذاهای ربی، سیب زمینی سرخ کردنی یا آبپز یا بخارپز کلا سیب زمینی اذیتم میکرد، ذرت، ماکارونی( به مقدار خیلی خیلی کم در صورت هوس بخورید) شیر سرد، تخم مرغ در وعده ی شام چون دیرهضمه، غذاهای آبکی، آش رشته😣، سبززززی خوردن😣😣، پیاز😣،نان لواش(سعی کنید بیشتر از نان سنگک یا نان خشک استفاده کنید)، چای داغ و پررنگ،قهوه، نسکافه، کاپوچینو ،هات چاکلت،چیپس و هندواااااانه😣😣😣 و خیلی چیزای دیگه که تجربی بدست میاد

من خودم گرفتم دوستمم میخورد اندانسترون بود

منم اونجوری بودم تا قرص مجاز بارداریو خوردم خیلی حالم بهتر شده دکتر مینویسه

تو چایت خیلیی کم زنجبیل بریز بخور
یا ن
زنجبیل بو کن

سیرابی