تروخدا بگید چی بهو بخورم شیرم خیلی کمه😭😭😭نمیخوام شیر خشکیش کنم

سوتین نزنید آبگوشت بخورین

دلستر بزار گازش بره بخور عالی شیر زیاد میشه

هیچی ب اندازه رازیانه نمیرسه دم کن بخور شیرت زیاد میشه

هرروز خرما بخور، غذاهای آب دار مقوی مثل آبگوشت، سیرابی، کله پاچه ،حلیم اینا فوق العاده شیرو زیاد میکنه، حتی سوپ جو...اب هویج هم خوبه

سوپ ابگوشت اب هویج هندونه و کنجد و آب کلا چیزای ابکی و چرب بخور

هندونه چطوره بخورم؟

چرا خودتو عذاب میدی
شیر خشک هم خوبه چه اشکالی داره
من که هرکار کردم شیرم از این بیشتر نشد
حتی با لاکتاول و ماهی و این چیزا
مجبورم بیشتر بهش خشک بدم

البته نوشابه و دلستر خیلی می خورم

کنجد و شکر قهوه ای اسیاب کن روزی چندتا قاشق بخور خرما ارده و شیره و ماهی اینا خیلی تاثیر دارن

من از خدامه بچم شیرخشک بخوره چون خیلی اذیتم لاغر شدم عین چوب کبریت شیرم هم مثل چی می‌ریزه بدم میاد دندونام همه خراب شده

نمیدونم این چ دردیه انقد شیرم زیااااااد بود چند هفته ای میشه یهو خیلی کم شده شاید در روز دو وعده داشته باشم هرچیم میخورم فایده نداره😔